Главная / Здоровый сон

Здоровый сон

Ребенок дергается во сне: причины, помощь родителей

Ребенок дергается во сне Взрослых умиляет, как спит младенец. Когда они видят картину спокойного, спящего младенца: Ручки в кулачках, пухлые щечки, лёгкое дыхание, сердце наполняется благоговением. Родители бабушки и дедушки ...

Читать далее »

Ребенок кашляет во сне: причины, болезни, способы решения

Сильный кашель во сне у ребенка Когда ребенок начинает кашлять, ответственные родители понимают, что это повод обеспокоиться и обратиться к врачу. Организм малыша включает защитный механизм, который пытается вытолкнуть болезнетворных ...

Читать далее »

Ребенок кряхтит во сне: причины, способы решения проблемы

Грудничок кряхтит во сне — опасно это? Причины кряхтения и потуг ребенка У многих молодых мам очень часто возникает вопрос: почему грудничок кряхтит и тужится во сне? Корни появления таких ...

Читать далее »

Ребенок во сне запрокидывает голову: причина и решение проблемы

Если ребенок во сне запрокидывает голову Совсем маленькие дети часто спят, закинув назад голову, и это известный факт. Почему они так делают, когда такая поза должна стать поводом для беспокойства? ...

Читать далее »

Применение гормона сна для лечения бессоницы

Гормон сна мелатонин, скажем нет бессоннице Мелатонин называют сверхгормоном, гормоном долголетия и сна. Почти 60 лет после открытия ведутся исследования о его роли в эндокринной системе и биоритмологии. Получены данные, ...

Читать далее »

Просыпаюсь ночью — как решить проблему ночных пробуждений?

Частые пробуждения по ночам (прерывистый сон) Очень часто к сомнологу, а при его отсутствии к психиатру или к неврологу обращаются пациенты, страдающие частыми ночными пробуждениями. Обычно состояние просыпания связано с ...

Читать далее »

Причины ночной потливости у женщин

Причины ночной потливости у женщин Такое проявление, как потливость головы у женщин, возникающая после сна, является довольно распространенным явлением. Этот признак могут вызывать различные причины. Причины могут быть связаны с ...

Читать далее »

Причины бруксизма, или Почему человек скрипит зубами во сне

Бруксизм: как перестать скрипеть зубами во сне Бруксизмом называют непроизвольное скрежетание зубами или их сжатие, которое возникает в результате сокращения жевательных или височных мышц. Чаще всего люди скрипят зубами из-за ...

Читать далее »

Причины бессонницы у женщин

Особенности бессонницы у женщин Причины бессонницы у женщины могут быть различные. Рассмотрим наиболее распространенные из них. Бессонница при климаксе – частое явление. Она возникает из-за гормонального дисбаланса в женском организме, ...

Читать далее »

Почему человек разговаривает во сне и требует ли это лечения

Почему люди разговаривают во сне Говорение во сне или сноговорение, или сомнилоквия – так называется речевая активность во время сна. Это парасомния или анормальное поведение, феномен, который происходит во время ...

Читать далее »

Почему человек стонет во сне: причины катафрении и лечение стонов во сне

Что такое катафрения и почему люди во сне стонут? Катафренией называется состояние, когда человек стонет во сне. Дословный перевод происходит из греческого языка и означает следующее: ката ( cata ) ...

Читать далее »

Почему человек чавкает во сне и что с этим можно сделать

Почему человек чавкает, жуёт или чмокает во сне Во сне человек иногда может издавать весьма странные звуки, сам того не осознавая. Несмотря на то, что сам он может в это ...

Читать далее »

Почему постоянно хочется спать: усталость и сонливость у женщин

Почему иногда женщинам очень сильно хочется спать Гормональный фон женщин нестабилен, поэтому они чаще подвержены сонливости, чем мужчины. Нарушение взаимодействия и взаимосвязи гормонов происходит в период менструального цикла, беременности, климакса. ...

Читать далее »

Почему человек дергается во сне или когда засыпает

Почему люди дергаются во сне или при засыпании Ночная миоклония или вздрагивания во сне – резкое подергивание мышц, которое по ощущениям похоже на удар током. Синдром появляется во время активного ...

Читать далее »

Почему снятся сны, причины их появления, откуда берутся сны

Почему человеку снятся сны? Каждый из нас рано или поздно задумывается о том, почему снятся сны? Этот вопрос волнует человечество уже множество веков. Мнения величайших умов Вопрос о том, откуда ...

Читать далее »

Почему снятся кошмары и как от них избавиться

Почему сняться кошмарные сновидения На сегодняшний день, более чем 10% взрослых жителей всей планеты постоянно снятся плохие сны. Ночные кошмары у детей и подростков наблюдаются в 70% случаев. Причины ночных ...

Читать далее »

Почему постоянно хочется спать: разбираем причины сонливости

Сонливость и её причины Сонливостью называют чувство постоянного желания спать, усталость, заторможенность. В норме такое состояние возникает после чрезмерного психического и/или физического утомления. Если вы хотите узнать, почему постоянно хочется ...

Читать далее »

Почему после секса хочется спать, причины сонливости после оргазма

Основные причины сонливости после секса После интимной близости зачастую случается так, что любимый мужчина поворачивается на другой бок и почти моментально засыпает, оставив раздосадованную женщину наедине со своими мыслями. Многие ...

Читать далее »

Почему полезно спать без белья, почему нельзя спать в лифчике, в носках

Сон без белья — в чём его преимущества? Многие люди не приемлют спать в костюмах, пижамах и нижнем белье, предпочитая ночной отдых нагишом. И неспроста, ведь считается, что такой сон ...

Читать далее »

Почему после кофе хочется спать, причины сонливости

Причины сонливости после приема кофе Многие люди не знают о том, почему от кофе хочется спать. Ведь этот напиток всемирно известен как эликсир бодрости или даже энергетик. Рассмотрим три основные ...

Читать далее »

Почему ночью болит голова во время сна: причины

Ночные головные боли: с чем связаны и что с этим делать? Головная боль (цефалгия) – симптом, который характерен для многих заболеваний. Болевые ощущения различной интенсивности, локализации, продолжительности провоцируют развитие депрессии, ...

Читать далее »

Почему пожилые люди много спят, каковы причины сонливости

Почему в пожилом возрасте больше хочется спать Люди старшего возраста чаще утомляются, появляется постоянное ощущение усталости, желание прилечь в дневное время. Ученые, изучавшие вопрос, почему пожилые люди плохо высыпаются и ...

Читать далее »

Почему поднимается давление ночью во время сна

Основные причины повышения давления во время ночного сна Во время сна артериальное давление падает, и это считается физиологической нормой. Ночью понижается тонус сосудов, замедляется сердечная деятельность. Утром организм мобилизуется и ...

Читать далее »

Почему перед сном необходимо проветривать комнату

Почему нужно проветривать комнату перед сном Проветривание комнаты перед сном должно быть занятием автоматическим, таким же естественным как чистить зубы или умываться по утрам. Однако многие просто забывают это делать, ...

Читать далее »

Почему нельзя спать на животе: причины, последствия

Сайт обо всем

Как влияет сон на животе? У каждого человека есть удобная поза для сна. Но не каждое положение полезно для здоровья. Врачи разного профиля считают, что сон на животе не идет ...

Читать далее »

Почему некоторые люди могут спать только сидя

Почему некоторые люди спят только сидя Некоторые люди сталкиваются с такой интересной и малоприятной проблемой, когда не могут заснуть лежа. Крутятся, вертятся, меняют положение, ждут сна, а он не приходит. ...

Читать далее »

Почему возниникает налет на губах после сна, причины

Белый налет на губах после сна Многие люди сталкиваются с проблемой, когда после пробуждения на губах образуется белый налет. Кто-то на это просто не обращает внимания, а кому-то это явление ...

Читать далее »

Почему не сняться сны и как сделать, чтобы приснился сон

Почему могут не сниться сны и что с этим делать? Случается так, что близкие и знакомые рассказывают о своём впечатление от увиденного сна. Конечно же, и вам хотелось бы поделиться ...

Читать далее »

Почему мужчина во сне кончает, причины эякуляции и оргазма во сне

Причины оргазма во сне С таким явлением, как поллюции, сталкивался, вероятно, каждый мужчина хотя бы раз в жизни в определенном возрасте. Простыми словами он может вам сказать, что кончает во ...

Читать далее »

Почему во время сна немеют пальцы на руках: причины и решение проблемы

По каким причинам немеют пальцы рук во время и после сна Такое ощущение, как онемение пальцев рук ночью, знакомо абсолютному большинству людей. Изначально оно может проявляться обычными покалываниями, завершается оно ...

Читать далее »

Потливость ночью во время сна: почему это происходит и как лечить

Разбираемся в причинах ночной потливости Если вы страдаете от такого недуга, как ночная потливость, не спешите к врачу. В ряде случаев речь не идет о каких-либо внутренних болезнях. И справиться ...

Читать далее »

Потливость по ночам у мужчин, её причины и особенности

В чем причины ночной потливости у мужчин В норме во время сна все физиологические процессы в организме замедленны, в том числе процесс потоотделения протекает менее интенсивно. Причин, почему у мужчин ...

Читать далее »
<
Рейтинг@Mail.ru