Главная / Похудение

Похудение

Похудеть после кесарева

Похудеть после кесарева Нет счастливей женщины, когда на свет появляется ее долгожданный малыш. Именно сейчас особенно хочется быть самой красивой, но после родов отражение в зеркале не всегда радует.

Читать далее »

Как похудеть за год

Как похудеть за год Неправильное питание и городской малоподвижный образ жизни приводят к тому, что наша фигура становится все менее привлекательной. Это происходит постепенно, поэтому проблема долгое время не кажется нам серьезной.

Читать далее »

Как похудеть девушке

Как похудеть девушке В последние годы наметилась тенденция к похудению. Основная часть человечества стремится сбросить лишний вес с пользой для здоровья. Конечно, каждому человеку подходит индивидуальный способ избавления от килограммов, но существуют общие правила, соблюдение которых помогает многим решить эту насущную проблему.

Читать далее »

Как похудеть на 20 кг

Как похудеть на 20 кг 20 килограммов – это довольно внушительный лишний вес. Такая цифра не прибавляется резко или неожиданно, человек набирает вес постепенно. Большинство худеющих решают моментально и кардинально поменять свою жизнь, быстро похудеть без последствий.

Читать далее »

Сколько есть калорий, чтобы похудеть

Сколько есть калорий, чтобы похудеть Существует мнение о том, что суточная норма калорий для похудения – 2000 – 2500 ккал для женщин, а для мужчин и того больше. Но эта цифра очень приблизительна, она дается для ориентировки.

Читать далее »

Как похудеть летом?

Как похудеть летом? Лето – это лучшая пора взяться за свое здоровье и красоту. Многие уходят в отпуск, появляется больше свободного времени, а главное, желания меняться в лучшую сторону.

Читать далее »

Как похудеть в лице

Как похудеть в лице Некоторые девушки желают уменьшить не только ягодицы и бедра, но также щеки и подбородок, чтобы лицо стало менее круглым. При этом есть и такая категория женщин, которые хотят знать, как сделать, чтобы похудело лицо, но другие части тела не потеряли свои прежние формы.

Читать далее »

Как похудеть без вреда

Как похудеть без вреда То, что большинство диет приносят зачастую больше вреда, чем пользы, известно всем. То же можно сказать и о голодании, если оно проводится не по медицинским показаниям и не под контролем врача.

Читать далее »

Как похудеть в бедрах

Как похудеть в бедрах Бедра и ягодицы – проблемные зоны многих женщин, ненужный жир скапливается именно в этих областях. Мечты о стройных ножках для многих так и остаются мечтами, но если вы готовы побороть собственную лень и наконец-то заняться собственной фигурой, у вас все обязательно получится.

Читать далее »

Можно ли похудеть с йогой

Можно ли похудеть с йогой Занятие йогой на сегодняшний день – один из самых популярных видов тренировок. Современный человек приходит в йогу за спокойствием и душевной гармонией, но получает еще и бонус – красивое и подтянутое тело.

Читать далее »

Как похудеть без таблеток

Как похудеть без таблеток Многие женщины и мужчины сталкиваются с проблемой лишнего веса, и они знают, как сложен путь возвращения стройных форм. Причины ожирения могут быть очень разными, начиная с переедания и заканчивая генетической предрасположенностью.

Читать далее »

Как похудеть за месяц

Как похудеть за месяц «Хочу похудеть за месяц!» – именно эту фразу мы часто слышим от девушек и женщин перед началом летнего сезона. Если рассматривать с точки зрения голодных, жестких диет, то месяц – довольно большой период, но нам такие методы не подходят, так как это опасно для здоровья.

Читать далее »

Как похудеть в животе

Как похудеть в животе С такой проблемой, как похудеть и убрать живот, сталкивается практически каждая женщина. Ведь пресс сильно подвержен различным изменениям. Особенно внешний вид живота кардинально портится после беременности и родов.

Читать далее »

Как похудеть, помогите советом

Как похудеть, помогите советом Нет ни одной женщины в мире, у которой хоть раз не возникала мысль, как похудеть, помогите. Принято считать, что усердное и длительное соблюдение диеты плюс физические нагрузки – эффективное сочетание на сегодняшний день, чтобы похудеть в домашних условиях.

Читать далее »

Как похудеть за 5 недель

Как похудеть за 5 недель Многие специалисты советуют снижать массу тела постепенно, естественным путем. Экстренное похудение с помощью голодания, жестких диет, чрезмерных физических нагрузок губительно сказывается на организме, поскольку сброс 10 кг за короткое время расценивается как стресс.

Читать далее »

Советы, как похудеть

Советы, как похудеть Всемирная паутина – это доступный каждому источник полезной информации, поэтому не удивительно, что многие ищут в интернете советы, как похудеть. Квалифицированные диетологи, врачи, психологи, фитнес-тренеры и другие специалисты выкладывают свои запаси с рекомендациями по правильному питанию и выбору физических нагрузок, но все эти советы для похудения зачастую противоречат один другому.

Читать далее »

Как похудеть за 2 недели

Как похудеть за 2 недели Довольно часто женщины сталкиваются с потребностью в короткий срок привести свое тело в форму перед ответственным мероприятием, отпуском, командировкой и т.д. И тогда каждая задается вопросом, как похудеть за 2 недели? В ход необходимо пустить целый комплекс мер для сброса веса.

Читать далее »

Самый эффективный способ похудеть

Самый эффективный способ похудеть Каждый из тех, кто желает сбросить лишний вес, обязательно сталкивался с проблемой поиска наиболее эффективного способа похудения.

Читать далее »

Как похудеть на 3 кг

Как похудеть на 3 кг Желание сбросить несколько килограммов к определённой дате достаточно часто посещает женщин. Откроем небольшой секрет: скинуть 3 кг за неделю вполне реально, причем для этого вовсе не нужно изнурять себя голодом и слишком активными физическими нагрузками.

Читать далее »

Сколько нужно пить, чтобы похудеть

Сколько нужно пить, чтобы похудеть Водная стихия послужила началом всего живого на Земле. В ней зародились сначала мельчайшие микроорганизмы, а затем в ходе долгого периода эволюции возник человек.

Читать далее »

Как похудеть за 3 месяца

Как похудеть за 3 месяца Похудение не может быть быстрым процессом. Главная ошибка большинства худеющих в том, что они хотят получить потрясающий результат за несколько дней сидения на голодной диете.

Читать далее »

Как похудеть в домашних условиях

Как похудеть в домашних условиях Уже пришла пора открытых платьев, коротких юбок, поэтому нужно задуматься о собственной фигуре. Если вы смогли трезво оценить свои контуры и пришли к выводу, что они не идеальны, то для вас мы максимально полно постараемся ответить на вопрос, как похудеть дома? Как похудеть в домашних условиях: хитрости в питании В первую очередь, вам следует изменить собственные пищевые привычки в сторону более здоровых.

Читать далее »

Как похудеть с помощью упражнений

Как похудеть с помощью упражнений Выполняя комплекс специальных упражнений, как похудеть, откорректировав фигуру, так и укрепить здоровье не составит труда. При физических нагрузках организму требуется много энергии, которую черпает он из жировых отложений.

Читать далее »

Как похудеть на воде — основные правила

Как похудеть на воде Как известно, вода составляет большую часть нашего организма. Она участвует во множестве внутренних процессов и неудивительно, что именно чистая вода лучше всего остального может помочь похудеть, «слить» лишние килограммы.

Читать далее »

13 советов, как ускорить обмен веществ и похудеть без таблеток

13 советов, как ускорить обмен веществ и похудеть без таблеток * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Читать далее »

8 эффективных способов похудеть в бедрах

8 эффективных способов похудеть в бедрах * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Читать далее »

7 способов похудеть, заслуживших внимание всего мира

Способы похудеть, заслужившие внимание всего мира * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Читать далее »

23 рецепта смузи, которые помогут вам похудеть

Рецепты смузи для похудения * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Читать далее »

Как есть клетчатку, чтобы похудеть? Консультация диетолога онлайн

Как есть клетчатку, чтобы похудеть? Хотела бы обратиться к Вашему профессиональному мнению. Вес мой составляет на сегодняшний день где-то 67 кг при моём возрасте 30 лет. В связи с этим решила придерживаться не столько даже диеты, потому как диета, понимаю, — вопрос временный, а результаты мне нужны стабильные.

Читать далее »

Как похудеть за неделю на 5 кг, не ощущая постоянного голода

Как похудеть за неделю на 5 кг, не ощущая постоянного голода * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Читать далее »

12 отличных способов похудеть

Отличные способы похудеть * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Девушки… они всегда думают о том, чтобы сесть на диету, уже сидят на ней или нет-нет, да и сорвутся с нее из-за калорийной вкусняшки, чтобы потом начать все заново.

Читать далее »

11 советов, как быстро похудеть

11 советов, как быстро похудеть * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Быстро избавиться от избыточного веса хочет каждый, при этом у многих возникает вопрос: «Как это сделать?». Конечно, было бы здорово выпить волшебный напиток или чудодейственную таблетку и забыть о лишних килограммах навсегда.

Читать далее »
<
Рейтинг@Mail.ru